Les JD de la section et leurs invités se sont réunis lors d’une plénière exceptionnelle le 14 décembre 2015 sur le thème « Diriger, manager, vivre mieux … en pleine conscience », animée par Emmanuel FAURE, instructeur MBSR (Mindfulness-based stress reduction). David Charlemagne, ancien JD de la Côte d’Opale et JD actif de la section de LILLE, qui pratique la Pleine Conscience depuis plus d’un an, a témoigné des changements que cela a produit dans sa vie personnelle comme dans sa vie de dirigeant. Des exercices simples de respiration nous ont notamment permis de comprendre à quel point il était important d’aider le cerveau à ne plus être parasité par des pensées perturbatrices. « Moins de stress, plus de concentration et d’épanouissement », ces quelques mots ont raisonné chez les JD … à quand une commission bien être ou pleine conscience au sein de la section? »
La Section Côte d’Opale en pleine conscience.
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